+380678077000
En
Ua

Контрастний душ в Трускавці

Обливання бадьорить та активізує кровообіг
Детальніше
В готелі Raymond ви можете відтворити звичний розпорядок дня навіть тоді, коли поспіхом приїхали до Трускавця у важливих справах. Достатньо замовити номер і у вашому розпорядженні контрастний душ і вся SPA-зона. В готелі ви продовжите робити водні процедури із задоволенням та комфортом.
Оздоровчий Трускавець: контрастний душ в затишному Raymond SPA
Щоб контрастні струмені води позитивно вплинули на ваш організм, краще використовувати незначні перепади температури. Крижаний або занадто гарячий потік може нашкодити, тому в нашій душовій кімнаті якісні змішувачі та безперебійна подача води.

Вам буде зручно приймати контрастний душ в Трускавці:

  • потік води обливатиме все тіло, як і повинно бути;
  • гарна вентиляція очищає повітря, тому в нашому готелі безпечно користуватися загальними санвузлами;
  • приймаючи контрастний душ від целюліту, другий змішувач зручно використовувати для обливання окремих ділянок тіла.
Ми ретельно очищаємо стіни, підлогу, змішувачі тощо, тому в Раймонд СПА завжди чисто.

Що таке контрастний душ в системі оздоровчих послуг

Усі види послуг:

  • Джакузі бурління води заспокоює та спонукає до релаксації.
  • Фінська сауна відрізняється від інших парилень високою температурою 80-100оС та незначною вологістю 10-20%.
  • Фіто-бар прохолодні смузі, зігріваючі чаї, трав'яні відвари.
  • Контрастний душ найкращий методом загартування організму.
  • Масаж надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік.
Душові процедури будуть результативними, якщо їх виконувати правильно, регулярно та в комплексі з іншими оздоровчими заходами. У вартість номеру входить душ і підводний масаж в джакузі. За додаткові кошти можна звернутися до професійного масажиста та косметолога.

Як правильно приймати контрастний душ, який загартовує

Обливання бадьорить та активізує кровообіг, тому процедуру краще проводити через півтори години після пробудження і за дві години до сну. Контрастний душ – це різновид загартовування та зміцнення захисних функцій організму. Він сприяє підвищенню імунітету та покращує терморегуляцію.

Як приймати контрастний душ аби не нашкодити?

  • постояти під теплим струменем п'ять хвилин, щоб нагріти тіло і підготувати серцево-судинну та нервову системи до процедури;
  • по черзі включати холодну та гарячу воду на 40-90 секунд, повторити три рази;
  • завершити процедуру прохолодним струменем, щоб привести шкіру в тонус;
  • витертися насухо рушником.
Процедура прискорює обмін речовин, допомагає розщеплювати жири. Навіть волосся міцнішає і швидше росте. Разом з тим покращується стан судин та м'язів, посилюється вироблення еластину та колагену, очищується шкіра від токсинів.

Як правильно оздоровлювати організм

Щоб досягти стійкого результату, душ бажано приймати з іншими оздоровчими процедурами:

  • · від целюліту позбавить відповідний масаж і джакузі;
  • · лазня та ароматерапія в комплексі підіймають імунітет;
  • · циркулярний душ з фототерапією зміцнює нервову систему

Фахівці Raymond SPA проконсультують, порадять вид масажу або косметичних заходів, розроблять оздоровчий курс.
Зателефонуйте до нашого менеджера та дізнайтесь детальніше про особливості SPA-зони. Наші контакти - + 38(067)-8077-000.


Залишити заявку
Зарезервувати онлайн
+380

✅Що таке Контрастний душ?

↪ Контрастний душ це чергування потоків гарячої та холодної води загальним часом від п’яти до десяти хвилин.

✅Яка користь від Контрастного душу?

↪ Покращує кровотік і доставку оксиду азоту, особливо в мозок; Зменшує системне запалення; Підтримує зв'язок між мозком і травною системою, зміцнюючи тонус блукаючого нерва; Покращує регуляцію апетиту; Покращує чутливість до інсуліну; Покращує настрій, концентрацію та увагу.

✅Як правильно приймати Контрастний душ?

↪ Прийміть душ у теплій/гарячій воді протягом 3-5 хвилин. Тепер вимкніть гарячу воду і прийміть душ під прохолодною/холодною водою лише на 1 хвилину. Повторити 3-5 разів. Обов’язково закінчити холодною водою. Щоб підвищити ефективність контрастного душу, між гарячою і холодною частинами повинна бути якомога більша різниця в температурі. Гарячі порції душу повинні тривати довше, ніж холодні (3-5 хвилин гарячого, 1 хвилина холодного).

✅Які противопокази?

↪ Ця терапія може бути протипоказана при наступних станах: • Судинна недостатність або стаз (остання стадія «поганого кровообігу»); • Серцева недостатність; • Деякі анемії або дискразії крові; • Вагітність; • Деякі види хронічних інфекцій; • Неправильне харчування; • Деякі захворювання суглобів; • Діабет. Зверніться до свого лікаря або натуропата, якщо у вас виникли запитання чи занепокоєння.

Телефон:
+38(067)-8077-000
+38(067)-0977-000

Address
м. Трускавець, вул. Степана Бандери, 21