Контрастний душ в Трускавці

Обливання бадьорить та активізує кровообіг
В готелі Raymond ви можете відтворити звичний розпорядок дня навіть тоді, коли поспіхом приїхали до Трускавця у важливих справах. Достатньо замовити номер і у вашому розпорядженні контрастний душ і вся SPA-зона. В готелі ви продовжите робити водні процедури із задоволенням та комфортом.
Оздоровчий Трускавець: контрастний душ в затишному Raymond SPA
Щоб контрастні струмені води позитивно вплинули на ваш організм, краще використовувати незначні перепади температури. Крижаний або занадто гарячий потік може нашкодити, тому в нашій душовій кімнаті якісні змішувачі та безперебійна подача води.

Вам буде зручно приймати контрастний душ в Трускавці:

  • потік води обливатиме все тіло, як і повинно бути;
  • гарна вентиляція очищає повітря, тому в нашому готелі безпечно користуватися загальними санвузлами;
  • приймаючи контрастний душ від целюліту, другий змішувач зручно використовувати для обливання окремих ділянок тіла.
Ми ретельно очищаємо стіни, підлогу, змішувачі тощо, тому в Раймонд СПА завжди чисто.

Що таке контрастний душ в системі оздоровчих послуг

Усі види послуг:

  • Римська сауна висока вологість і помірна температура до 47оС.
  • Джакузі бурління води заспокоює та спонукає до релаксації.
  • Фінська сауна відрізняється від інших парилень високою температурою 80-100оС та незначною вологістю 10-20%.
  • Фіто-бар прохолодні смузі, зігріваючі чаї, трав'яні відвари.
  • Контрастний душ найкращий методом загартування організму.
  • Масаж надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік.
Душові процедури будуть результативними, якщо їх виконувати правильно, регулярно та в комплексі з іншими оздоровчими заходами. У вартість номеру входить душ і підводний масаж в джакузі. За додаткові кошти можна звернутися до професійного масажиста та косметолога.

Як правильно приймати контрастний душ, який загартовує

Обливання бадьорить та активізує кровообіг, тому процедуру краще проводити через півтори години після пробудження і за дві години до сну. Контрастний душ – це різновид загартовування та зміцнення захисних функцій організму. Він сприяє підвищенню імунітету та покращує терморегуляцію.

Як приймати контрастний душ аби не нашкодити?

  • постояти під теплим струменем п'ять хвилин, щоб нагріти тіло і підготувати серцево-судинну та нервову системи до процедури;
  • по черзі включати холодну та гарячу воду на 40-90 секунд, повторити три рази;
  • завершити процедуру прохолодним струменем, щоб привести шкіру в тонус;
  • витертися насухо рушником.
Процедура прискорює обмін речовин, допомагає розщеплювати жири. Навіть волосся міцнішає і швидше росте. Разом з тим покращується стан судин та м'язів, посилюється вироблення еластину та колагену, очищується шкіра від токсинів.

Як правильно оздоровлювати організм

Щоб досягти стійкого результату, душ бажано приймати з іншими оздоровчими процедурами:

  • · від целюліту позбавить відповідний масаж і джакузі;
  • · лазня та ароматерапія в комплексі підіймають імунітет;
  • · циркулярний душ з фототерапією зміцнює нервову систему

Фахівці Raymond SPA проконсультують, порадять вид масажу або косметичних заходів, розроблять оздоровчий курс.
Зателефонуйте до нашого менеджера та дізнайтесь детальніше про особливості SPA-зони. Наші контакти - + 38(067)-8077-000.


Залишити заявку
Зарезервувати онлайн
Телефон
Ім'я
Пошта

What is a Contrasting Shower?

A contrast shower is an alternation of hot and cold water flows for a total of five to ten minutes.

What are the benefits of a Contrasting Shower?

"""Improves blood flow and nitric oxide delivery, especially to the brain; Reduces systemic inflammation; Maintains the connection between the brain and the digestive system, strengthening the tone of the vagus nerve; Improves appetite regulation; Improves insulin sensitivity; Improves mood, concentration and attention. """

How to take a contrast shower?

"""Take a shower in warm / hot water for 3-5 minutes. Now turn off the hot water and take a shower under cool / cold water for only 1 minute. Repeat 3-5 times. Be sure to finish with cold water. To increase the efficiency of the contrast shower, there should be as much difference in temperature as possible between the hot and cold parts. Hot portions of the shower should last longer than cold (3-5 minutes hot, 1 minute cold). """

What are the contraindications?

"This therapy may be contraindicated in the following conditions: • Vascular insufficiency or stasis (the last stage of "poor circulation"); • Heart failure; • Some anemia or blood dyscrasias; • Pregnancy; • Some types of chronic infections; • Improper nutrition; • Some diseases of the joints; • Diabetes. Talk to your doctor or naturopath if you have any questions or concerns. "

Телефон:
+38(067)-8077-000
+38(067)-0977-000

Address

м. Трускавець, вул. Степана Бандери, 21