Контрастний душ в Трускавці

Обливання бадьорить та активізує кровообіг
В готелі Raymond ви можете відтворити звичний розпорядок дня навіть тоді, коли поспіхом приїхали до Трускавця у важливих справах. Достатньо замовити номер і у вашому розпорядженні контрастний душ і вся SPA-зона. В готелі ви продовжите робити водні процедури із задоволенням та комфортом.
Оздоровчий Трускавець: контрастний душ в затишному Raymond SPA
Щоб контрастні струмені води позитивно вплинули на ваш організм, краще використовувати незначні перепади температури. Крижаний або занадто гарячий потік може нашкодити, тому в нашій душовій кімнаті якісні змішувачі та безперебійна подача води.

Вам буде зручно приймати контрастний душ в Трускавці:

  • потік води обливатиме все тіло, як і повинно бути;
  • гарна вентиляція очищає повітря, тому в нашому готелі безпечно користуватися загальними санвузлами;
  • приймаючи контрастний душ від целюліту, другий змішувач зручно використовувати для обливання окремих ділянок тіла.
Ми ретельно очищаємо стіни, підлогу, змішувачі тощо, тому в Раймонд СПА завжди чисто.

Що таке Контрастний душ?

Контрастний душ це чергування потоків гарячої та холодної води загальним часом від п’яти до десяти хвилин.

Яка користь від Контрастного душу?

Покращує кровотік і доставку оксиду азоту, особливо в мозок; Зменшує системне запалення; Підтримує зв'язок між мозком і травною системою, зміцнюючи тонус блукаючого нерва; Покращує регуляцію апетиту; Покращує чутливість до інсуліну; Покращує настрій, концентрацію та увагу.

Як правильно приймати Контрастний душ?

Прийміть душ у теплій/гарячій воді протягом 3-5 хвилин. Тепер вимкніть гарячу воду і прийміть душ під прохолодною/холодною водою лише на 1 хвилину. Повторити 3-5 разів. Обов’язково закінчити холодною водою. Щоб підвищити ефективність контрастного душу, між гарячою і холодною частинами повинна бути якомога більша різниця в температурі. Гарячі порції душу повинні тривати довше, ніж холодні (3-5 хвилин гарячого, 1 хвилина холодного).

Які противопокази?

Ця терапія може бути протипоказана при наступних станах: • Судинна недостатність або стаз (остання стадія «поганого кровообігу»); • Серцева недостатність; • Деякі анемії або дискразії крові; • Вагітність; • Деякі види хронічних інфекцій; • Неправильне харчування; • Деякі захворювання суглобів; • Діабет. Зверніться до свого лікаря або натуропата, якщо у вас виникли запитання чи занепокоєння.

Що таке контрастний душ в системі оздоровчих послуг

Усі види послуг:

  • Римська сауна висока вологість і помірна температура до 47оС.
  • Джакузі бурління води заспокоює та спонукає до релаксації.
  • Фінська сауна відрізняється від інших парилень високою температурою 80-100оС та незначною вологістю 10-20%.
  • Фіто-бар прохолодні смузі, зігріваючі чаї, трав'яні відвари.
  • Контрастний душ найкращий методом загартування організму.
  • Масаж надає стимулюючу дію на тканини організму, покращує кровообіг і лімфовідтік.
Душові процедури будуть результативними, якщо їх виконувати правильно, регулярно та в комплексі з іншими оздоровчими заходами. У вартість номеру входить душ і підводний масаж в джакузі. За додаткові кошти можна звернутися до професійного масажиста та косметолога.

Як правильно приймати контрастний душ, який загартовує

Обливання бадьорить та активізує кровообіг, тому процедуру краще проводити через півтори години після пробудження і за дві години до сну. Контрастний душ – це різновид загартовування та зміцнення захисних функцій організму. Він сприяє підвищенню імунітету та покращує терморегуляцію.

Як приймати контрастний душ аби не нашкодити?

  • постояти під теплим струменем п'ять хвилин, щоб нагріти тіло і підготувати серцево-судинну та нервову системи до процедури;
  • по черзі включати холодну та гарячу воду на 40-90 секунд, повторити три рази;
  • завершити процедуру прохолодним струменем, щоб привести шкіру в тонус;
  • витертися насухо рушником.
Процедура прискорює обмін речовин, допомагає розщеплювати жири. Навіть волосся міцнішає і швидше росте. Разом з тим покращується стан судин та м'язів, посилюється вироблення еластину та колагену, очищується шкіра від токсинів.

Як правильно оздоровлювати організм

Щоб досягти стійкого результату, душ бажано приймати з іншими оздоровчими процедурами:

  • · від целюліту позбавить відповідний масаж і джакузі;
  • · лазня та ароматерапія в комплексі підіймають імунітет;
  • · циркулярний душ з фототерапією зміцнює нервову систему

Фахівці Raymond SPA проконсультують, порадять вид масажу або косметичних заходів, розроблять оздоровчий курс.
Зателефонуйте до нашого менеджера та дізнайтесь детальніше про особливості SPA-зони. Наші контакти - + 38(067)-8077-000.


Залишити заявку
Зарезервувати онлайн
Телефон
Ім'я
Пошта
Телефон:
+38(067)-8077-000
+38(067)-0977-000

Address

м. Трускавець, вул. Степана Бандери, 21