Масажі: тонізуючий, розслаблюючий, арома-масажі, лімфодренажні. Класична масажна програма спини, комірцевої зони, ніг, стоп, рук, голови, а також медові, антицелюлітні, дитячі тощо.
Масаж-пілінг (олігоелементами, кавово-медовий), піполітичне детокс-обгортання, терапія з морськими водоростями та гряззю, стоун-терапія.
Загальний догляд обличчя, антивіковий, антиоксидантний, детокс.
А ще:
Класичний косметологічний масаж обличчя: ліфтинговий, Іспанський, Буккальний, тейпування обличчя.
При виборі спа-салону варто звернути увагу на кілька ключових аспектів, щоб забезпечити собі якісний та безпечний досвід. Ось на що варто звертати увагу:
Запитуйте рекомендації у друзів та знайомих, або у випадкових людей які відмітили нас в соціальних мережах.
Також, вам слід перевірити і наступні пункти.
Кваліфікація персоналу
Огляньте приміщення на предмет чистоти та гігієни. Запитайте про процедури дезінфекції інструментів та приміщень. Переконайтеся, що персонал використовує одноразові матеріали (рушники, халати, маски).
Обладнання та інфраструктура: Огляньте стан обладнання та його сучасність, перевірте наявність необхідної інфраструктури (душові, роздягальні, зони відпочинку), уточніть, чи є спеціальні зони для різних процедур (масаж, гідротерапія, сауна).
Враховуючи всі ці аспекти, ви зможете знайти місце, яке найкраще відповідає вашим потребам і очікуванням.
Спа-процедури можуть мати значний позитивний вплив на здоров'я. Ось деякі з основних медичних переваг спа для різних аспектів здоров'я
Масажі та гідротерапія стимулюють кровообіг, що покращує постачання кисню та поживних речовин до тканин і органів.
Теплові процедури (сауна, хамам) сприяють розширенню судин, що також сприяє поліпшенню кровообігу.
Релаксаційні процедури, такі як аромотерапія, масажі, медитація, допомагають знизити рівень кортизолу (гормону стресу). Тихе та спокійне оточення спа сприяє розслабленню та покращенню психоемоційного стану.
Релаксові процедури допомагають заспокоїти нервову систему, що сприяє покращенню якості сну. Масажі знижують напругу в м'язах, що допомагає зменшити безсоння.
Кваліфікація персоналу
Різні види масок та обгортань живлять шкіру, покращуючи її зовнішній вигляд і текстуру. Регулярні процедури очищення (пілінги, скраби) допомагають видалити мертві клітини та стимулювати оновлення шкіри.
Зміцнення імунітету:
Поліпшення настрою та психоемоційного стану:
Реабілітація після травм та операцій: спа-процедури, зокрема масажі та гідротерапія, можуть бути корисними в процесі реабілітації, сприяючи швидшому відновленню тканин та зменшенню болю.
Деякі процедури, такі як контрастний душ, можуть позитивно впливати на судини та сприяти їхній еластичності. Релаксація та зниження стресу допомагають нормалізувати артеріальний тиск.
Варто зазначити, що перед початком будь-яких спа-процедур важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або специфічні медичні стани.